オプティマム・ファスティング

COVID-19対策でずっとWFHなことのせいにするわけではないが、さらなる運動不足で、ついに体重が、レビン・トレノがFRからFFに変化したのと同じ進化を遂げた。

これ以上進化して、AE101型やAE111型になるわけにはいかない。

断食道場というものがあることを発見。調べてみたが、そこそこコストもかかるし、開催しているような会場やホテルに行くには、ある程度は地方に移動しないとならない。

確かに、歩いてすぐコンビニがあるような便利な所では断食道場にならない。ホテルで断食コースをこなしながらコードを書いたりZoomでプロジェクトマネジメントしたりという妄想は現実的でなかった。

あれこれ調べて、オプティマム・ファスティングというのを一週間やってみることにした。

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飲食的には、しばらくみんな、さよなら〜

明治 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g

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  • 発売日: 2014/02/24
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品